El milagro metabólico Audible Audiobook – Unabridged

Dr. Carlos Jaramillo (Author), Uribe DJ (Narrator), Planeta Audio (Publisher)

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A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?

En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el oyente conseguirá.

Please note: This audiobook is in Spanish.

Listening Length

9 hours and 48 minutes
Author

Dr. Carlos Jaramillo
Narrator

Uribe DJ
Audible release date

21 December 2020
Language

Spanish
Publisher

Planeta Audio
ASIN

B08Q6TJF26
Version

Unabridged
Program Type

Audiobook
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Product details

Listening Length	9 hours and 48 minutes
Author	Dr. Carlos Jaramillo
Narrator	Uribe DJ
Audible.com.au Release Date	21 December 2020
Publisher	Planeta Audio
Program Type	Audiobook
Version	Unabridged
Language	Spanish
ASIN	B08Q6TJF26
	Latin American Spanish
Best Sellers Rank	5,841 in Audible Books & Originals (See Top 100 in Audible Books & Originals) 67 in Diets, Nutrition & Healthy Eating 1,231 in Health, Fitness & Nutrition 3,841 in Textbooks & Study Guides

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María Fernando

Lo escribe una persona sabia e incorruptible.

Reviewed in Spain on 8 August 2020

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Conocí a este joven y sabio doctor colombiano a través de YouTube. Me gustó mucho. Aplique sus recomendaciones y me llené de energía. Compré su libro El Milagro Metabólico y me pareció indispensable para cualquier familia. Compré tres más para regalárselos a mis seres queridos. Está redactado con la máxima sencillez posible, así que una persona normalita lo puede entender perfectamente. Si la gente quiere vivir más años y con calidad de vida que lo compré. Pero las personas sin voluntad y amigas de atiborrarse comiendo, que no se gasten el dinero. Mi humilde opinión.

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Clara Grinberg

LOS AMO AL LIBRO Y AL DOCTOR JARAMILLO

Reviewed in Mexico on 9 December 2019

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Muy buen libro... fácil de entender ya que el Dr Jaramillo ejemplifica los temas de manera muy clara y precisa ... describe paso a paso el porqué del proceso que esté describiendo por lo que las conclusiones son lógicas ... yo estoy fascinada no solamente con el libro sino también con los videos de YouTube.... tan es así que he cambiado mucho de mis hábitos y he investigado con gran interés la Medicina Funcional. Es muy diferente como paciente saber que no eres un síntoma sino un Ser humano Único... La Pasión que el Dr muestra en el conocimiento como en la persona es algo sumamente importante para mi, lo cual agradezco infinitamente

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JORGE CONCA

Como vivir hasta los 125 años.

Reviewed in Spain on 7 July 2020

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Soy seguidor del autor desde hace un tiempo, me encanta su forma de transmitir las ideas, y cuando el libro salió la venta en España decidí comprarlo. Un 10 para Amazon.
Es un libro, que a mi parecer, va de menos a más, un principio demasiado básico e introductorio para empaparnos bien en los ideales metabólicos.
Soy ayunador y tengo una cierta base de estudio sobre el tema, y al menos no le doy 5 estrellas(pero si 4.5) porque me habría gustado un poco mas de rigor y explicaciones científicas, aunque esto a no todo el publico le habría gustado. Es llevadero, bien explicado y para todos los públicos, aunque hay algunas terminologías latinas que en mi pais no conocía (camote, ahuyama..)
Por lo demás me habría gustado mas profundidad en algunos temas como beneficios de ayunos prolongados o alimentación deportiva, aunque me ha reeducado para un consumo responsable de alimentos que antes no practicaba, eso si tengo que agradecerlo porque me ha hecho ver la luz de algo que las grandes empresas no quieren que sepas,y transmitir eso mismo a mis hijos. Sin mas recomiendo este libro de un gran doctor, y mejor persona.

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Mijulo🦋🦋🦋

I love it

Reviewed in the United Kingdom on 31 August 2020

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Interesting book

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Dayana araque

Recomiendo al 100%

Reviewed in Spain on 15 February 2021

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Es una excelente libro para los hablantes de español, he leído varios libros que hablan sobre la baja inflamación crónica y el enfoque que le da el Dr.Jaramillo es diferente , habla del funcionamiento de las hormonas despertando conciencia a la hora de alimentarnos. Pienso que los primeros capítulos menciona muchas palabras técnicas y médicas que sería bueno d ir tomando nota mientras se lee y así repasar y no perderse más adelante en otros capítulos. Al principio quizás para alguien que no padezca de ningún trastorno metabólico (conocido) y no le interese muchísimo el tema se le puede hacer un poco pesado, porq la parte interesante siempre menciona que lo dirá más adelante....ósea para lo ultimo. Por otro lado me gusta mucho el humor
Sarcástico que usa para referirse al la fatal información que hemos recibido toda la vida con respecto a cómo alimentarnos.. aún no lo termino pero estoy ansiosa por leerlo todo! Quiero regalárselo a toda mi familia y amigos !

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