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Em um Relacionamento Sério com a Ansiedade: Como Acabar com essa Relação (Portuguese Edition) by [Alexandre Nunes]

Em um Relacionamento Sério com a Ansiedade: Como Acabar com essa Relação (Portuguese Edition) Kindle Edition

Portuguese edition by Alexandre Nunes (Author) Format: Kindle Edition

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Kindle, 1 June 2021

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Você está constantemente com medo, preocupado ou talvez nervoso? Você tem problemas para dormir ou sempre se sente cansado e em pânico? Você sempre se pergunta por que não para de se preocupar e por que ainda tem medo? Você gostaria de poder superar esses problemas para poder começar a viver a vida que deseja?

Esses tipos de sentimentos e emoções são frequentemente diagnosticados como ansiedade. Esses sentimentos de preocupação e medo são uma reação normal do cérebro, resultado de muitos fatores que estão causando um desequilíbrio ou desafio à nossa rotina diária. Todo mundo lida com momentos da vida em que sente que o mundo está prestes a desmoronar sobre nós.

Durante esses momentos, pode ser difícil descrever os sentimentos de tensão, desamparo e ansiedade que correm desenfreados em nossas mentes. Sentimos que ficaríamos em êxtase se podemos simplesmente desaparecer e emergir quando situações estressantes em nossas vidas tiverem passado.

Embora essa seja uma reação completamente normal a situações estressantes, há momentos em que essas emoções e pensamentos se tornam tão comuns que começam a ter um grande impacto em nossas vidas. Quando isso acontece, você cruzou a linha do normal para o anormal.

Se seus sentimentos de medo se tornam um debilitante tão frequente que você tem dificuldades para realizar as atividades físicas mais básicas, então é um problema muito mais sério que precisa ser resolvido.

Muitas pessoas experimentam essa condição, conhecida como transtorno de ansiedade. De um modo geral, se nossas reações a certas situações são muito mais grandiosas do que a resposta de outras, então você pode estar sofrendo de um distúrbio de ansiedade.

Felizmente, se você está sofrendo de um distúrbio de ansiedade, há esperança de poder ser tratado com sucesso e começar a viver uma vida normal mais uma vez. Uma experiência livre de medo, preocupação e ansiedade constantes. Ao fazer algumas mudanças simples em seu estilo de vida e rotina diária, você pode começar a superar sua ansiedade e, finalmente, ficar livre dos efeitos debilitantes da doença.

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Language

Portuguese
Publication date

1 June 2021
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ASIN ‏ : ‎ B096G9C35C
Language ‏ : ‎ Portuguese
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Best Sellers Rank: 497,728 in Kindle Store (See Top 100 in Kindle Store)
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Cliente Kindle

Não entregou o que prometeu

Reviewed in Brazil on 11 December 2021

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Vi um anúncio do livro no Instagram, mas ao ler não recebi nenhuma informação sobre o assunto, foi uma propaganda enganosa.
Além do livro ter muitos erros ortográficos e erros na tradução.

17 people found this helpful

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Cliente Kindle

Maravilhoso

Reviewed in Brazil on 22 September 2021

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Me ajudou muito,a entender esse lado , a praticar o exercício da respiração, aprender que a alimentação também interfere na ansiedade

11 people found this helpful

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Karla Almeida

bom livro

Reviewed in Brazil on 23 January 2022

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fácil leitura , esclarecedora!
trás dicas de como lidar com a ansiedade.
nada que qualquer pessoas não possa fazer, simples!

6 people found this helpful

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MOISÉS FELIX

Um ótimo livro vale a pena fazer uma formatação e revisão textual

Reviewed in Brazil on 25 May 2022

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O livro tem um excelente conteúdo, porque apresenta ótimas técnicas para controlar os transtornos de ansiedade. Além de ser bem objetivo, com linguagem que todos podem entender, contudo, precisa de uma formatação e revisão textual, isso vai ajudar os leitores.

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Cliente Kindle

Dinheiro jogado fora!

Reviewed in Brazil on 30 March 2022

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Livro ruim mesmo, na minha opinião, totalmente desnecessário, não acrescenta nada,nada mesmo!
Perda de tempo e de dinheiro, livro raso!

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