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![La domadora de mamuts: Reconcíliate con la comida y quítate el sobrepeso de encima (Spanish Edition) by [Dra. Maria Bernarda Vergara]](https://m.media-amazon.com/images/I/41C1GfkuxYL._SY346_.jpg)
La domadora de mamuts: Reconcíliate con la comida y quítate el sobrepeso de encima (Spanish Edition) Kindle Edition
Cuidarte, verte bien y alcanzar o mantener tu peso ideal dejará de ser un problema en tu vida. En este libro conocerás la importancia de iniciar y mantener una vida saludable para mejorar tu calidad de vida.
Lejos los estereotipos, la Dra. María Bernarda Vergara te entrega la llave de un puerta que aún no has logrado derribar, el sobrepeso. Para hacerlo, te conduce en una exploración personal que te ayudará a descubrir esa dificultad o ese 'mamut', del que se habla en el libro, y que te está haciendo cargar un peso que no te corresponde. Pues no se trata de una cuestión física sino del equilibrio que debes mantener en tu mente y tu cuerpo para sentirte bien contigo misma.
Aunque no todos los métodos funcionan de la misma forma para todas las personas, hay información en el cerebro primitivo de la que, probablemente, eres esclavo y que aprenderás a manejar para que comer no sea un problema ni un momento del que te sientes culpable, sino un momento que puedas disfrutar.
Aquí encontrarás todos los tips de Los Cinco no negociables para que entregues al universo el peso que no te pertenece.
Lejos los estereotipos, la Dra. María Bernarda Vergara te entrega la llave de un puerta que aún no has logrado derribar, el sobrepeso. Para hacerlo, te conduce en una exploración personal que te ayudará a descubrir esa dificultad o ese 'mamut', del que se habla en el libro, y que te está haciendo cargar un peso que no te corresponde. Pues no se trata de una cuestión física sino del equilibrio que debes mantener en tu mente y tu cuerpo para sentirte bien contigo misma.
Aunque no todos los métodos funcionan de la misma forma para todas las personas, hay información en el cerebro primitivo de la que, probablemente, eres esclavo y que aprenderás a manejar para que comer no sea un problema ni un momento del que te sientes culpable, sino un momento que puedas disfrutar.
Aquí encontrarás todos los tips de Los Cinco no negociables para que entregues al universo el peso que no te pertenece.
- LanguageSpanish
- PublisherIntermedio Editores S.A.S
- Publication date4 August 2020
- File size4742 KB
Product details
- ASIN : B08P7V9TZN
- Publisher : Intermedio Editores S.A.S (4 August 2020)
- Language : Spanish
- File size : 4742 KB
- Text-to-Speech : Enabled
- Screen Reader : Supported
- Enhanced typesetting : Enabled
- Word Wise : Not Enabled
- Print length : 196 pages
- Best Sellers Rank: 175,634 in Kindle Store (See Top 100 in Kindle Store)
- 8 in Diet & Nutrition for Young Adults
- 23 in Health & Family in Spanish
- 1,413 in eBooks in Other Languages
- Customer Reviews:
Customers who read this book also read
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Customer reviews
4.6 out of 5 stars
4.6 out of 5
105 global ratings
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Top reviews from other countries

Cliente Amazon
5.0 out of 5 stars
Motivador
Reviewed in Spain on 23 October 2021Verified Purchase
Aún no lo he terminado de leer pero es muy motivador,de verdad que te hace pensar y reflexionar como vemos la comida y nuestros sentimientos hacia ella.
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Nixon C.
5.0 out of 5 stars
Esclarecedor libro sobre hábitos de alimentación
Reviewed in Spain on 16 October 2021Verified Purchase
La forma de comunicar del libro me hizo entender finalmente la relación con la comida y mi peso saludable.

Estella
5.0 out of 5 stars
Reconciliarnos con la comida y con nosotr@s mimosa.
Reviewed in Canada on 19 June 2021Verified Purchase
Excelente libro el cual nos enseña la manera de entender como funciona nuestro cerebro,nuestras emociones y como por medio de este metodo podemos reconciliarnos con la comida sin aguantar hambre. Super recomendado .

Yuly
4.0 out of 5 stars
Guía completa para perder peso
Reviewed in Canada on 26 May 2021Verified Purchase
Para aquellos que quieren llevar una vida física y emocional saludable este libro es una herramienta que te ayudará definitivamente.

Mila Aidee Palacios Vásquez
5.0 out of 5 stars
El querer es poder
Reviewed in Spain on 28 May 2021Verified Purchase
La formas de ver la situación y como todo va en la mente