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![Un hábito a la vez : El paso a paso de una vida saludable (Spanish Edition) by [Aili Castro ]](https://m.media-amazon.com/images/I/414yVAuD5mL._SY346_.jpg)
Un hábito a la vez : El paso a paso de una vida saludable (Spanish Edition) Kindle Edition
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Un hábito a la vez es un libro que no solo trata acerca de la nutrición, sino de la importancia de que las personas logren un equilibrio en los distintos aspectos de su vida para tener niveles óptimos de salud, bienestar y felicidad. De manera sencilla, la autora explica conceptos vinculados con la nutrición y con la buena alimentación para que el lector sepa que la comida puede ser su gran aliada o su peor enemiga.
Con muchos ejemplos, Aili expone los distintos temas que aborda y, además, brinda una serie de pautas que el lector puede aplicar para lograr un cambio en su estilo de vida.
Con muchos ejemplos, Aili expone los distintos temas que aborda y, además, brinda una serie de pautas que el lector puede aplicar para lograr un cambio en su estilo de vida.
- LanguageSpanish
- Publication date21 September 2020
- File size508 KB
Product details
- ASIN : B08JQLZ18H
- Publisher : PanHouse (21 September 2020)
- Language : Spanish
- File size : 508 KB
- Simultaneous device usage : Unlimited
- Text-to-Speech : Enabled
- Enhanced typesetting : Enabled
- Word Wise : Not Enabled
- Print length : 139 pages
- Best Sellers Rank: 660,508 in Kindle Store (See Top 100 in Kindle Store)
- Customer Reviews:
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Customer reviews
4.9 out of 5 stars
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Miguel
5.0 out of 5 stars
Lectura fresca y facil de seguir.
Reviewed in Canada on 18 April 2022Verified Purchase
Puede cambiar tu percepción de quien eres y lo que puedes lograr cambiando algunas rutinas de tu alimentación para una vida sana.
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Cliente de Kindle
5.0 out of 5 stars
Gracias por la la nueva interpretación que lo doy a mi proceso de bienestar
Reviewed in Mexico on 17 February 2021Verified Purchase
Fue como un balde de agua fría.... Me abrió la mente a la posibilidad de tomar las riendas y la responsabilidad de mi bienestar..... Las preguntas que plantea definitivamente me hicieron mirarme diferente.... Ahora me siento capaz y suficiente para cambiar mi vida un hábito a la vez ...

Rebeca Cordero
5.0 out of 5 stars
Buena lectura
Reviewed in Germany on 19 October 2020Verified Purchase
Fácil de comprender y de leer, excelente para las personas que quieran comenzar a ser más saludables. Lo recomiendo ....

Marlin
5.0 out of 5 stars
Excelente
Reviewed in Spain on 15 October 2020Verified Purchase
Lectura sencilla, fácil de digerir. Me ha encantado.


Marlin
Reviewed in Spain on 15 October 2020
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Ana
5.0 out of 5 stars
Me encanto!
Reviewed in the United States on 5 January 2021Verified Purchase
Es un libro que respondio a muchas de mis preguntas sobre la nutricion y con respuestas logicas y claras, es motivador, y me hizo reflexionar mucho sobre el estilo de vida que deseo, muy recomendable